Mino Mehvar, Stockholm - KBT-terapeut
Jag hjälper dig med att uppnå en ökad livskvalitet, oavsett hur du mår! Varmt välkommen till mig!
-Jag är så tacksam över att jag har fått dig som terapeut! Jag vet inte vad jag hade gjort utan dig! Det märks att du verkligen bryr dig och att det här inte bara är ett jobb för dig.
-Jag har verkligen blivit hjälpt av våra samtal, jag har fått så bra verktyg att jobba med!
Tack snälla för våra enormt givande samtal! Jag har lärt mig att hantera livet på ett annat sätt nu, ett sätt som funkar bättre för mig. Jag hade aldrig hamnat här utan din hjälp!
Jag jobbar som KBT-terapeut med fokus på ACT, vilket är den senaste utvecklingen inom KBT. Jag finns här och kan hjälpa dig oavsett om du önskar akuta samtal eller om det är mer hållbara och långsiktiga förändringar som du är intresserad av.
Jag har över tio års erfarenhet av att jobba inom människovårdande yrken. I mina jobb har jag genom behandling och motivationsarbete, stöttat personer till att uppnå en mer värdefull tillvaro och ett bättre välmående med en ökad livskvalitet.
Mitt mål är att du känner dig trygg, bekräftad, sedd och hörd under våra samtal. För mig är det viktigt att du känner att våra möten är som en fristad för dig där du öppet kan dela med dig och få utlopp för dina känslor utan att känna dig bedömd.
Du kommer få hjälp med att öka din självkännedom, samt med att öva på nya beteenden som kan hjälpa dig i alla dina livsområden, allt ifrån relationer till jobb. Du kommer få stöttning i att få nya verktyg och strategier att använda dig av för att kunna leva ett mer meningsfullt liv utifrån dina värderingar. Utifrån ditt behov lägger vi upp en plan som känns bra för dig där vi gemensamt arbetar mot målet.
Mina specialiseringar
- Depression
- Duktig flicka (oavsett kön)
- Fobier
- Hälsoångest
- KBT
- Kommunikation
- OCD (Tvång)
- Parterapi
- Relationer
- Självkänsla/självförtroende
- Stress
- Utmattning
- Ångest
Jag talar följande språk
Svenska, Engelska, Spanska, Farsi
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Digiroom säkert videomöte, Google Meet, Telefon
https://www.therapybymino.com/ | mino_mehvar@outlook.com | Kontakta mig gärna via mail.
