Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Hypnosterapi
Sammanställt av Katarina Mannheimer Ahlström
Hypnosterapi arbetar med det undermedvetna och har fokus på känslominnen. Behandlingen bygger på att vi i avslappnat tillstånd får tillgång till vår egen kreativa läkningsförmåga. Terapeuten för ett samtal eller ger direktiv till klienten som är i ett avslappnat tillstånd och hjälper således denne att identifiera och lösa upp känslomässiga trauman, blockeringar och smärtsamma minnen.
I vilka situationer är hypnosterapi ett bra val?
Hypnosterapi är en dokumenterat effektiv behandlingsmetod som används i behandling av trauma eller kris, fobier, depression, beroenden eller relationsproblem. Hypnos har visat sig vara effektivt ifråga om fysiska problem såsom smärta, högt blodtryck och IBS.
Så här går det till
Du sitter eller ligger med slutna ögon och blir vägledd genom en introspektion som ofta innehåller visualiseringsövningar. Terapeuten vägleder dig att i din egen takt ta kontakt med minnen och blockeringar som behöver läkas och assisterar dig under processens gång. Hypnosterapeuten kan även använda sig av en typ av kommunikation som kallas suggestioner. Dessa är direktiv som klienten och terapeuten tillsammans kommit överens om och som klienten får lyssna till under avslappning.
Utbildning och certifiering för att bli hypnosterapeut
För att utbilda sig och bli certifierad hypnosterapeut krävs att man först gått Steg 1 psykoterapi eller har annan behörighet (socionomexamen, sjuksköterska, läkare, präst eller dylikt).
Mer information
Hitta en hypnosterapeut
Här nedanför hittar du alla hypnosterapeuter på Terapeutonline.se.
Se fler terapeuter med hjälp av de små pilarna längst till höger nedan!