Att hitta tillbaka till sig själv
Kanske känner du igen dig? Det där subtila skavet som säger att något inte riktigt stämmer. Man fungerar, men det känns inte längre meningsfullt. Det var i sådana möten, både med andra och med mig själv, som mitt intresse för det inre livet började växa på allvar.
Jag har bott i Piteå i över tre decennier, men min resa – både yrkesmässigt och personligt – har tagit många vägar. Under åren har jag arbetat inom flera olika branscher, drivit företag, lett grupper och mött människor i många olika skeden av livet. Genom alla dessa erfarenheter har jag sett hur lätt det är att tappa bort sig själv – i krav, prestation, relationer eller helt enkelt i vardagens tempo.
De senaste tjugo åren har mitt fokus gradvis flyttats mot själslig hälsa och personlig utveckling. Mellan 2020 och 2023 ledde jag coachande gruppsamtal i Norr- och Västerbotten – erfarenheter som lärde mig mer om människor än någon bok eller kurs någonsin kunnat göra. Jag såg hur mycket som händer när någon blir sedd utan att bli bedömd. Hur trygghet kan få människor att våga öppna sig, och hur en enda insikt kan förändra riktningen på ett helt liv.
Jag brukar säga att jag har en naturlig fallenhet för samtal – men min verkliga styrka ligger i att lyssna. Att verkligen lyssna. Det är där förändringen börjar.
Jag tror inte att terapi handlar om att fixa människor, utan om att hjälpa dem hitta hem till sig själva. Att se vad som finns där bakom stressen, oron eller självkritiken – och sakta bygga ett liv som känns sant och hållbart.
Jag har själv fått uppleva hur svårt det kan vara att bryta gamla mönster och våga möta sig själv på djupet. Men jag har också sett hur befriande det blir när man gör det. Därför arbetar jag idag med att stötta andra i att just bryta begränsande och destruktiva beteenden – och att forma ett liv i balans, frihet och glädje.
Varför jag gick med i Terapeutonline.se
När jag valde att ansluta mig till Terapeutonline.se var det inte för att “marknadsföra mig”, utan för att kunna möta fler människor där de faktiskt är. Jag vet att steget till att söka hjälp ofta känns stort. Genom en trygg och professionell plattform hoppas jag kunna sänka tröskeln – så att fler vågar ta kontakt och börja sin resa mot förändring.
Terapeutonline.se gör det möjligt för mig att arbeta med det jag brinner för, oavsett avstånd. Men framför allt hoppas jag att min närvaro där kan ge hopp. Att någon som just nu känner sig fast eller trött på sig själv ska känna: kanske går det att leva på ett annat sätt ändå.
Till sist
Om det är något jag lärt mig under alla dessa år så är det att förändring sällan sker i ett stort kliv – den växer fram ur små steg av mod och nyfikenhet.
Det räcker ofta att börja prata. Ett samtal kan bli början på något nytt – ett mjukare sätt att vara med sig själv, och med livet.