Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Jenny Hovlind - ACT-terapeut, KBT-terapeut, Samtalsterapeut, Socionom - Malmö
Erbjuder ACT baserad samtalsterapi. Är diplomerad samtalsterapeut i KBT med huvudinriktning på ACT (HumaNovas steg- 1 utbildning).
- Hela du och din nyfikenhet och kunskap skapar en sådan trygghet och värme. Du gör verkligen allt från hjärtat och ordentligt och man känner att du genuint bryr dig om!
Erbjuder ACT baserad samtalsterapi. Är diplomerad samtalsterapeut i KBT med huvudinriktning inom ACT. Är i grunden socionom och har en mångårig erfarenhet som kurator inom vården.
Lyssnar, lotsar och utmanar dig i att utifrån Acceptance and Commitment Therapy låta dina livsvärden ta plats och leva utifrån dem.
Kanske har du tappat kontakten med den ”inre kompass” som utgörs av dina djupaste livsvärden och känner dig låst, rädd eller hindrad att ta meningsfulla och önskvärda steg framåt i livet?
På grund av inre tillstånd som exempelvis oro, ångest, självklander och depression kan vi ibland ”fastna” i vanor och beteenden som mer utgår från rädsla och undvikanden än meningsfullhet och glädje.
Ibland är det livets yttre utmaningar som gör det svårt för oss att stå i kontakt med och låta våra livsvärden guida våra handlingar. Exempelvis kan långvarig stress, livskriser, fysisk ohälsa, tvångsmässiga beteenden eller beroenden leda till att vi glömmer vad vi vill att våra liv ska handla om eller skjuter upp att göra sånt vi finner meningsfullt.
Genom samtal, kreativa övningar, självmedkänsloövningar och mindfulnesstekniker jobbar vi tillsammans på att öka din upplevelse av meningsfullhet, närvaro och livskraft.
Välkommen att höra av dig!
Mina specialiseringar
- ACT - Acceptance and Commitment Therapy
Jag talar följande språk
Svenska, Engelska
Ekonomi (belopp är inkl moms)
Kostnad: Pris per session 850 SEK inklusive moms. För studenter, pensionärer och arbetssökande är priset 750 kr. En session varar i ca 50 minuter.
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Zoho Meeting, Fysiskt möte, Telefon
jenny.hovlind@gmail.com | 076-1123211
