Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Jessica Huda Lenherr - KBT-terapeut, Samtalsterapeut - Online
KBT‑terapeut och mental sparring partner. Tillsammans hittar vi vägar genom stress, ångest och negativa mönster. Online. Gratis introsamtal.
-Jessica har varit otroligt inlyssnande och fått mig att känna mig trygg från första stund. Samtidigt har hon vågat utmana mig på ett sätt som verkligen hjälpt mig framåt - jag rekommenderar henne varmt.
Jag har haft förmånen att följa Jessica under utbildningen till KBT-terapeut, där hon har visat stort engagemang och god förståelse för både teori och praktik. Hon är empatisk, ansvarstagande och har ett professionellt bemötande i arbetet med andra. Som hennes lärare kan jag varmt rekommendera Jessica för framtida arbete inom området.
I mitt arbete som terapeut kombinerar jag KBT-modellen med rollen som mental sparring partner. Det betyder att du inte behöver komma med färdiga svar — vi hittar dem tillsammans.
Mitt fokus är att skapa ett tryggt och öppet samarbete där vi arbetar som ett team. Du bidrar med din erfarenhet och situation, och jag bidrar med struktur, psykologisk kunskap och verktyg som hjälper dig att se och förändra dina tankar, känslor och beteenden. Tillsammans utforskar vi dina mönster och hittar strategier som fungerar i din vardag.
Jag är KBT‑terapeut med en master i social psykologi och en avslutad KBT‑utbildning från Cady Academy. Jag stöttar dig som upplever stress, ångest, självkänsloproblem, negativa tankar, oro och andra mönster. Samtalen sker online, på svenska eller engelska, så du kan delta var du än befinner dig och där det känns bäst för dig.
Du får alltid ett kostnadsfritt introsamtal där jag berättar hur jag arbetar och lyssnar på vad du behöver hjälp med. Det är ett första steg för att se hur vi kan samarbeta på bästa sätt.
Ser fram emot att höra från dig!
Mina specialiseringar
- Depression
- KBT - kognitiv beteendeterapi
- Kommunikation
- Ledarskap
- Relationer till familjemedlemmar / vänner / kollegor
- Rädsla
- Självkänsla/självförtroende
- Stress
- Ångest
- Återhämtning
Jag talar följande språk
Svenska, Engelska
Ekonomi (belopp är inkl moms)
850kr / 60 min
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Zoho Meeting, Messenger, Teams, Zoom
jessica.cbt.contact@protonmail.com |
