Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Joan Hammar - Samtalsterapeut - Floda / Sverige
Samtal som hjälper dig förstå dig själv och ditt beteende, stärka självkänsla och självförtroende samt hitta lugn, glädje och balans i livet.
Skapa balans och glädje i ditt liv. I våra samtal får du stöd att växa, se saker tydligare och hitta strategier som fungerar i din vardag. Målet är att du ska känna mer energi, mening och glädje – både i det du gör och i dig själv.
Samtalsterapeut/Online
Lev fullt ut – skapa mening och glädje i vardagen
Känner du att vardagen ibland blir överväldigande? Jobb, familj, relationer, ekonomi och alla små krav runt omkring kan snabbt kännas tunga att bära. Oro, stress eller känslan av att tappa kontrollen får många att tro att de är ensamma – men du är inte ensam.
Allt omkring oss påverkar hur vi mår – barn, partner, kollegor, ekonomi och till och med vädret. När vardagen pressar från alla håll kan det kännas som om ingen riktigt ser hur mycket du bär eller hur tiden aldrig räcker till.
Jag kan hjälpa dig med:
• Bygga upp ditt självförtroende och självkänsla – få verktyg som hjälper dig att stå stadigt i vardagen.
• Förstå och förändra dina beteenden – upptäck mönster som påverkar dig och lär dig strategier som fungerar.
• Tillsammans skapar vi en vardag där du inte bara överlever, utan lever fullt ut.
• Oro, ångest, rädsla och depression
• Stress och utmattning
• Sorg, kriser och trauma
• Fobier och rädslor
• Kommunikation och relationer
• När livet känns tungt eller kaotiskt
Skapa balans och glädje i ditt liv.
I våra samtal får du stöd att växa, se saker tydligare och hitta strategier som fungerar i din vardag. Målet är att du ska känna mer energi, mening och glädje – både i det du gör och i dig själv.
Mina specialiseringar
- Familjeproblematik
- Fobier
- Parsamtal
- Relationer
- Relationer till familjemedlemmar / vänner / kollegor
- Självkänsla/självförtroende
- Sorg
- Stress
- Trauma
- Våld i nära relationer
- Ångest
Jag talar följande språk
Svenska
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Messenger, Telefon
Joan.Hammar25@outlook.com | 073-5318989
