Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Ludvig Faleij - KBT-terapeut, Personlig Tränare - Örebro / Örebro Län
Hjälper dig med beteendeförändring genom KBT och träning för fysisk och mental hållbarhet. Allt du gör i livet är beteende
Jag heter Ludvig och brinner för att hjälpa människor skapa hållbara förändringar i livet – både fysiskt och mentalt. Genom att kombinera KBT och personlig träning erbjuder jag ett helhetsperspektiv på hälsa, där beteenden, tankemönster och rörelse samspelar.
Jag är utbildad KBT-terapeut och personlig tränare, och arbetar utifrån evidensbaserade metoder. Oavsett om du vill minska stress, komma ur en depression, stärka självkänslan, hantera oro eller hitta tillbaka till träningsglädjen, så anpassar jag stödet efter dina behov, önskemål och förutsättningar.
Vi kan ses för terapisamtal, träning eller en kombination. För dig som föredrar flexibilitet erbjuder jag även samtal digitalt.
Min grundfilosofi är att hälsa börjar med beteende – och att varaktig förändring sker steg för steg, med rätt stöd. Hos mig får du ett tryggt, personligt och motiverande möte där hela du får plats.
Hör av dig så bokar vi en kostnadsfri konsultation och ser hur jag bäst kan hjälpa just dig.
Mina specialiseringar
- ACT - Acceptance and Commitment Therapy
- Anknytningsproblematik
- Depression
- Familjeproblematik
- Fobier
- Hälsopsykologi
- Hälsovägledning
- Hälsoångest
- KBT - kognitiv beteendeterapi
- Ledarskap
- Ledarskapets psykologi
- Mindfulness
- Missbruk
- Missbruks- och beroendepsykologi
- OCD (Tvång)
- Relationer
- Schematerapi
- Självkänsla/självförtroende
- Stress
- Trauma
- Utmattning
- Ångest
- Återhämtning
Jag talar följande språk
Svenska, Norska, Engelska
Ekonomi (belopp är inkl moms)
800kr / 60 min
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Fysiskt möte, Teams, Telefon, Zoom
https://aktiverapt.se/ | ludvig@aktiverapt.se | 076-5772692
