Vi använder cookies för att samla anonym besöksstatistik.
Maija Balodis Karlsson - Stressterapeut - Stockholm
Jag är diplomerad stressterapeut som tillämpar ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Behöver du någon som lyssnar? Jag är lärare och specialpedagog i grunden samt Diplomerad stressterapeut. Jag använder mig av ACT som är en vetenskapligt beprövad metod som hjälper dig som känner av skadlig stress att återfå kontroll över ditt liv.
Jag har själv haft utmattning och upplevde det som en slags sorg. Känslan var som ett total misslyckande.
Du och jag börjar med att identifiera problemet, det är inte alltid självklart, för att sedan, när vi känner oss redo för det, lyfta olika alternativ och analysera dessa. Vilka av dessa känns det realistiskt att ta till dig eller förkasta? Med hjälp av övningar närmar vi oss problemets kärna. Valet av eventuell förändring är alltid ditt eget. Du bestämmer vad som är viktigt i ditt liv och om du är villig att arbeta mot den förändring du eventuellt bestämmer dig för när du känner dig redo för det. Tillsammans nystar vi i problemet, lyfter och vrider och vänder. Det handlar inte enbart om drömmar utan om en livssituation som känns möjlig och genomförbar.
Framför allt, att du ska hitta tillbaka till dig själv, identifiera det som är viktigast i ditt liv och få tillbaka framtidstron.
Mina specialiseringar
- ACT - acceptance and commitment therapy
- Stress
Jag talar följande språk
Svenska, Engelska
Ekonomi (belopp är inkl moms)
10 träffar 12000 kr 5 träffar 7000 kr Första träffen 800 kr
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Fysiskt möte, Google Meet, Teams, Telefon
samtalmedmaya@gmail.com | 073-0266308
